Nessa aula, você entenderá como funciona o processo da menopausa e o motivo pelo qual ela causa efeitos no seu corpo. Será um conteúdo teórico e prático com o passo a passo que você deve seguir para nunca mais sofrer nesse período.
Eu sei que tem grandes chances da Menopausa causar muitas dores no seu corpo, e nesta aula, eu vou te mostrar de forma prática o que você deve fazer no seu dia a dia para acabar definitivamente com essas dores nas juntas.
Existe um segredo que ninguém te conta sobre a falta de disposição nesse período.
Com os passos práticos que eu vou te passar nessa aula, você vai entender como recuperar o seu metabolismo, e viver esse período com mais energia e de forma leve.
Essa será a aula mais importante onde você aprenderá todos os segredos para chegar no seu objetivo, e reduzir todos os efeitos que surgiram em seu corpo, pensando em uma pós menopausa equilibrada.
A maior especialista em menopausa do Brasil. Há 20 anos estudando sobre como aliviar os sintomas da menopausa através dos exercícios e especificamente como acelerar o metabolismo de mulheres que sofrem com o aumento de peso, flacidez e gorduras localizadas.
Fez mestrado e doutorado na Faculdade de Medicina da USP neste tema e tem livro publicado sobre o assunto.
Criadora do Método Menopausa Fit e MenoPower, que já ajudou milhares de mulheres a recuperarem seus corpos e a qualidade de vida que tinham antes da menopausa.