






Com os exercícios da metodologia Menopausa Fit você vai fortalecer seus músculos e isso a ajudará AUMENTAR O SEU METABOLISMO, REDUZIR GORDURAS E A BARRIGA.
Os exercícios respeitam sua condição física, nem mais e nem menos do que você suporta e precisa.
Treinos que te ajudam a melhorar tudo que a menopausa mudou no seu corpo!
Eles te ajudarão a queimar gordura e ganhar músculos e ossos mais fortes! Assim você terá um metabolismo mais acelerado.
São mais de 25 aulas de resistência
São sequências de exercícios aeróbicos que começam sem impacto e te ajudam a queimar gordura, melhorar fôlego e coordenação!
São mais de 6 aulas incluindo algumas de dança para você curtir.
Eles ajudam a estabilizar seu corpo, garantem sua autonomia na velhice e minimizam dores. São fundamentais para mulheres maduras progredirem nos treinos.
Alongamentos ajudam você a se livrar das dores e indisposição que vem com a menopausa!
Ao longo de todo período de acesso a metodologia, você pode tirar duas dúvidas diretamente com Dra Bruna Oneda e sua equipe pelo WhatsApp
Além de 1 ano de acesso a todos o conteúdos e suporte para esclarecimentos e dúvidas, você ainda receberá:
A maior especialista em menopausa e exercícios do Brasil com mestrado e doutorado pela Faculdade de Medicina da USP neste tema.
Criadora da metodologia Menopausa Fit que já ajudou milhares de mulheres a recuperarem seus corpos, saúde e qualidade de vida que tinham antes da menopausa.
Não. Definitivamente você só pode e deve alterar sua medicação mediante orientação expressa do seu médico.
O Método foi desenvolvido com o intuito de ser praticado durante apenas 20 a 30 minutos do seu dia. Se você tiver mais tempo, melhor!
Não. O acompanhamento médico deve continuar e não deve ser suspenso em hipótese alguma.
Você vai receber o acesso à plataforma de cursos mais segura da internet por e-mail imediatamente após a confirmação de sua compra.
Se você aplicar tudo o que ensino dentro do programa com consistência, você terá seus primeiros resultados em 7 dias.
Sim! Este programa foi elaborado para mulheres que, assim como você estão sem fazer exercícios e não sabem por onde começar!
A partir da data da compra, você tem 12 meses de acesso a tudo que está na plataforma!